Pensé bastante en que escribir hoy. La verdad no tenía muchas temáticas para dejarles. De las noticias cotidianas mejor ni hablar, parece que estamos en un país donde no hay buenas noticias. Pero luego comencé a pensar (upa!) y me di cuenta que cada persona es así porque desea serlo. Si bien siempre están las excpeciones que son aquellas que se amoldan a la masa, la mayor franqueza humana proviene de la verdad. ¿Está mal hacer algo que va contra la corrienta si es de verdad lo que queremos hacer?

La respuesta es no. La solución es hacerlo. Y al buscar la frase “La vida es como te la tomas” en Google, me salió esta muy buena publicidad de Coca Cola:

Y es verdad, reflexioné luego (upa 2!). No hay que hacerse tanto drama por el que dirán o porque vayamos contra la corriente, si uno es feliz y las personas a tu alrededor lo entienden, ¿para que enroscarse tanto entonces?

Bailar es anti estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea y aumenta la elasticidad. La gente de Perfil.com realizó una excelente infografía sobre los beneficios del baile:

¿Te pondrías a bailar para perder unos kilos demás o preferís el gimnasio?

Se viene el verano. Para que nos empezemos a preparar, unos tips sencillos que nos van a ayudar.

1- Tomá 2 litros de agua por día como mínimo.
2- Hacete peelings ya que ayudan a renovar las células.
3- Usá factor de protección 50 (poniendo énfasis en el contorno de ojos y la zona del bozo) y no te expongas al sol entre las 11 y las 16 horas.
4- Hidratá muy bien con el producto indicado para tu tipo de piel.
5- Realizá una limpieza facial una vez al mes.

Los consejos los brindó la Dra. Lemel en la Revista OhLalá! y vos, ¿hacés algo para cuidar tu piel?

“Es mejor ser el rey de tu silencio que el esclavo de tus palabras”

William Shakespeare

¿Por qué todo es tan díficil? ¿Por qué a a cada paso hay un obstáculo que sortear o una valla que saltar? La vida parace un constante cuesta arriba que complica siempre. Es molesta, puntillosa y repetitiva (la cuesta arriba). Y ahí tenemos que estar nosotros. Con nuestra serenidad campante. Con nuestra templanza en los momentos en los que todo parece estar en nuestra contra. Es complicadísimo. Muy. Sobre todo en la parte personal. El ánimo puede verse muchas veces por el piso, pisoteado, arrastrado… Pero hay que saber que siempre que llovió paró, que siempre puede haber una respuesta a nuestros interrogantes o una mano de alguien. Y si no es así, a no desesperar, tal vez mañana, pasado mañana o dentro de un días, todo estará mejor.

¿Te ha pasado esto?

¿Alguna de nosotras se animaría a dudar de que vivimos en un tiempo presente? Pero ¿cuánto estamos presentes en nuestro presente? Quizá suene a juego de palabras, pero no lo es. Muchas veces parecemos vivir en piloto automático, pensando en otra cosa, sin prestarle demasiada atención a lo que está sucediendo a nuestro alrededor. Ahora, la pregunta del millón es: ¿cómo hago para fortalecer el presente? El psicólogo alemán Eckhart Tolle parece tener las respuestas. Su teoría –desarrollada en el best-séller El poder del ahora– plantea la importancia de ser conscientes del momento presente para no perdernos en el laberinto de nuestra mente. Una mente que con sus estrategias evasivas se encarga de eludir el ahora.

¿Te pasó esto?